Paddleboard en Gaspésie : mon top 7 des plus beaux endroits à découvrir

Faire du paddleboard en Gaspésie : parce que glisser sur l’eau au milieu de cette nature grandiose, c’est ma façon à moi de toucher au bonheur (ou de tomber dedans)…

Les cinglés du paddleboard partent en Gaspésie pour un road trip de fou

On nous appelle affectueusement les cinglés du paddleboard — et on l’assume à 100 %. Entre nous, c’est simple : dès que la glace fond, on sort nos planches. Du mois d’avril jusqu’à novembre, on est sur l’eau chaque week-end, qu’il fasse grand soleil ou qu’un petit vent de fou nous décoiffe sous nos casques. Même quand les vagues se lèvent un peu trop ou qu’un bateau passe trop près, on rit, on pagaie, on retombe, et on recommence.

Depuis deux ans, ces moments nous ont tissés comme une petite famille flottante. L’hiver dernier, autour d’un souper de Noël un peu trop festif, on a décidé que notre été serait encore plus fou : on planifierait vraiment nos week-ends pour aller pagayer plus loin, plus longtemps, plus fort. De là est née cette idée : partir ensemble pour une grande semaine de road trip en Gaspésie, nos planches sous le bras, nos rires bien accrochés et nos rêves de rivières plein la tête. Une bande de cinglés, oui… mais tellement heureux de l’être.

En road trip en Gaspésie : pourquoi faire un arrêt au Parc national du Bic

Premier arrêt de notre road trip de paddleboard en Gaspésie, le Parc national du Bic. Ressentant le besoin de couper la route en deux, on a passé une première nuit au Bic, pour refaire la même chose au retour. Nous avions en tête de faire un peu de paddle dans le parc avant de poursuivre la route mais l’accès à l’anse à l’orignal est interdit à cause de la présence de la faune marine. On s’est donc décidé pour une petite rando simple mais fort agréable. Depuis la ferme Rioux, nous avons emprunté le sentier du Cap à l’Orignal, une boucle d’environ 7 km qui longe la plage et nous plonge dans ce décor typique du Bic, entre rochers, varech et air salin.

Une fois arrivés aux falaises, quel panorama! Les pics rocheux se dressaient autour de nous, plus que majestueux. À certains endroits, c’étaient tellement coupant qu’y poser les pieds relevait presque du défi. J’étais au comble du bonheur. Quiconque me connaît sait à quel point j’adore marcher et grimper la roche! On a même vu un phoque gris s’amuser dans l’eau. Au bout de l’île, la marée montante nous a forcés à couper à travers les terres, par le sentier à vélo, pour regagner le stationnement et la route pour poursuivre notre road trip vers la Gaspésie sauvage. Un moment de pause, bien mérité, qui se répéterait dans quelques jours.

Paddleboard en Gaspésie : 7 endroits de rêve pour pagayer

Avant de poser nos planches sur l’eau, notre aventure en Gaspésie a commencé bien avant, derrière nos écrans et nos cartes. On a passé des heures à fouiller les rivières, repérer les accès, lire des récits de pagayeurs et chercher comment rendre cette escapade à la fois libre et bien organisée. On voulait de l’eau turquoise, des rapides à franchir et des paysages grandioses. Notre tout premier arrêt s’est choisi grâce à la promesse d’un transport clé en main. On arrivait avec tout notre matériel de camping et de paddleboard. Et on ne fait rien à moitié!

Et comme je ne fais jamais rien à moitié, savais-tu que je suis allée en Sicile, en Italie, que pour grimper l’Etna? Voici l’histoire complète, avec des photos hallucinantes en plus : Grimper l’Etna : Mon expérience volcanique en Sicile.

1. Un roadtrip en Gaspésie pour descendre la rivière Bonaventure en SUP

Descendre la rivière Bonaventure en paddleboard, c’est plonger au cœur de l’une des plus belles rivières de la Gaspésie. Cette rivière est célèbre pour son eau cristalline, pure au point d’être potable. On y voit chaque galet, chaque bloc de roche, comme à travers une vitre. Pagayer sur la Bonaventure, c’est comme glisser sur une rivière de verre émeraude, entouré de forêts sauvages et de falaises verdoyantes. On a choisi le parcours  »la Populaire », avec ses 20 km. Elle possède des sections variées, passant de l’eau vive aux rapides R1-R2, à des paysages à couper le souffle. Parfait pour le débutant averti ou le plus expérimenté. Certaines sections révèlent des plages de galets idéales pour une pause. Y a aussi des chutes spectaculaires, comme celle du rapide à Duval, qui invitent à poser la planche pour admirer la force de l’eau.

Lors de notre passage fin juin 2025, le débit était à 21,8m³/sec et c’était limité. On a raclé le fond une bonne partie de la 2e moitié du trajet. Et les vents ne nous ont pas aidés à avancer mais le cœur y était tellement, qu’on la referait sur le champ si on pouvait! On a croisé quelques pêcheurs à la mouche, concentrés près des fosses à saumons, et la communication était correcte. Quelques coups de pagaie sur la planche ou le casque pour signifier notre présence et on nous faisait signe de passer devant, ou derrière lui. Hélas, on a vu aucun saumon !

L’explosion de Jessica

Ce jour-là, ma belle planche SIC, que je nommais affectueusement Jes-SIC-a a littéralement explosé. Quelques minutes seulement avant de se mettre à l’eau. Les planches venaient d’être transportées en remorque et étaient restées sous le soleil en attendant que tout le monde arrive avec le bus. On ne saura jamais exactement ce qui s’est passé : la chaleur ? Un défaut dans la planche ? Mystère. Toujours est-il que le mal était fait. Elle n’était pourtant pas surgonflée, et je pagayais avec elle chaque week-end depuis l’été dernier. Mais ce jour-là, le karma en avait décidé autrement. Heureusement, Cime Aventures nous a prêté un kayak pour que je puisse tout de même faire la descente. Merci infiniment à Charlotte, qui a accepté d’échanger avec moi : elle a pris le kayak et m’a généreusement prêté sa planche. Grâce à elle, l’aventure de ce road trip en Gaspésie a pu continuer.

2. Paddleboard en Gaspésie dans le parc marin de Miguasha, un spot parfait entre nature et histoire

Pagayer au pied des falaises du Parc marin de Miguasha, c’est découvrir un décor unique où histoire et nature se rencontrent. Ce site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO séduit surtout les pagayeurs intermédiaires et les amoureux de paysages grandioses. Pas de vagues, seulement une baie calme, une eau limpide et les falaises fossilifères qui racontent l’évolution de la vie sur Terre. On y accède facilement en voiture, à quelques minutes de Nouvelle ou de Carleton-sur-Mer. Sur place, on trouve stationnement, musée, sentiers et belvédères pour prolonger l’aventure à pied après une sortie en paddleboard. Beaucoup plus calme que la Bonaventure, Miguasha est une escale paddleboard à ne pas manquer lors d’un road trip en Gaspésie !

3. Rivière Nouvelle en Gaspésie : un défi technique pour pagayeurs avertis

Moins connue que la Bonaventure, la rivière Nouvelle est un vrai terrain de jeu pour les pagayeurs qui aiment l’aventure et l’eau vive. Ici, on pagaie sur une eau limpide qui révèle galets et fosses à saumon tout au long du parcours. La rivière offre plusieurs beaux passages de R1 et des R2 parfois plus corsés. Parfaits pour s’amuser sans danger extrême, mais qui demandent de la technique et de la vigilance. Plus étroite et un peu plus technique que la Bonaventure, la Nouvelle serpente au milieu de forêts denses et de paysages sauvages. C’est le spot rêvé pour de petits groupes de pagayeurs plus sportifs, en quête d’un coin paisible et préservé, loin des foules. Bien planifier son itinéraire et être bien équipé permet de profiter à fond de cette rivière magnifique. Un secret bien gardé pour un road trip de paddleboard en Gaspésie !

4. Descente autonome en paddleboard sur la Petite Cascapédia

La rivière Petite Cascapédia en Gaspésie offre une belle aventure en paddleboard, idéale pour une descente autonome et sportive. Lors de notre dernière journée, on avait moins de temps. On a choisi une portion de la rivière de 13 km. En mangeant nos bananes au chocolat autour du feu la veille au soir, on avait étudié les cartes pour planifier notre départ et notre arrivée. Ceux qui fond de la descente de rivière savent que la gestion des transports c’est pas toujours simple. Combien de voiture au point de départ donc? Combien à l’arrivée? Le parcours mêle passages d’eau vive avec quelques rapides R1 modérés, offrant une expérience accessible mais dynamique. L’eau claire et limpide invite à la contemplation, surtout qu’elle est beaucoup moins populaire que la Bonaventure. On pense déjà la refaire l’été prochain, en version longue.

5. La Plage des Beaux Sables : le spot paddleboard détente de la Gaspésie

Nichée dans le secteur Newport de Chandler, la Plage des Beaux Sables s’étend sur près d’un kilomètre de sable fin immaculé. Véritable perle gaspésienne, elle offre une atmosphère presque caribéenne, très recherchée pour les sessions de détente en paddleboard. L’eau y est claire et invitante, bien plus chaude que sur le reste de la Baie-des-Chaleurs, un vrai bonheur pour se prélasser ou pagayer tranquillement. Ce spot gaspésien est parfait pour les familles, les débutants et autres pagayeurs qui préfère chiller. Le fond est sablonneux et le site est bien aménagé (stationnement, toilettes et aires de pique-nique). Comparée à l’eau vive de la rivière, ici l’ambiance est douce, calme et sécurisante, idéale pour poser sa planche et simplement chiller au soleil.

6. S’amuser dans les vagues au rapide du Malin sur la Bonaventure

Si tu rêves plus de vagues et de jeux d’eau que d’une longue descente, le rapide du Malin est un endroit magique sur la rivière Bonaventure en Gaspésie. Accessible par certains sentiers, c’est un coin prisé des locaux qui veulent profiter du courant sans faire 20 km de pagaie. Le Malin, c’est une belle courbe de rivière où l’eau accélère entre de gros blocs de roches, créant une vague fixe à la sortie du rapide. Cette vague est assez douce pour jouer dessus avec une planche ou s’amuser à se laisser porter. Sur les rives, une grande plage de galets forme un endroit sécuritaire pour laisser les enfants se baigner. L’eau est glaciale mais c’est un endroit bien populaire. Le site fait partie du Boisé Le Malin et est accessible en voiture. 10$ pour le stationnement de juin à septembre, avec une toilette sèche à l’accueil.

7. Explorer la Causapscal et la Matapédia en paddleboard : un défi pour les sportifs

Même si nous n’avons pas pu descendre ces rivières, nos amis ont vécu une belle aventure de SUP en Gaspésie sur la Petite rivière Causapscal et la Matapédia. En 2 jours, ils ont parcouru 17 km sur la Causapscal, une section vive avec des rapides R1 et R2, idéale pour les pagayeurs techniques. Ils ont ensuite enchaîné près de 55 km sur la Matapédia, jusqu’au village du même nom. Grâce à un débit fort (88 m³/sec), ils avançaient à 10 km/h sans effort. Un rapide classé R3 a nécessité un portage à la corde pour plus de sécurité, preuve des défis du parcours. Ces rivières conviennent aux pagayeurs expérimentés qui souhaitent repousser leurs limites. Pour faciliter l’expédition, ils ont utilisé les navettes de NatureAventure. Une solution bien pratique pour naviguer ces rivières aussi belles que sauvages.

Tu n’as aucune possibilité pour te rendre en Gaspésie? Tu aimerais connaître mes plus beaux endroits pour faire du paddleboard au Québec? Je suis rédactrice pour le blog Les voyageuses du Québec. Ne manque pas cet article ultra-populaire : Paddleboard au Québec : mes 12 meilleurs endroits pour faire du SUP au Québec.

Descendre des rivières en paddleboard : ce qu’il faut savoir avant de partir

La Gaspésie regorge de rivières idéales pour le paddleboard, offrant une diversité de défis et de paysages. Que ce soit sur la Bonaventure, la Petite Cascapédia ou la rivière Nouvelle, la descente en paddleboard demande une bonne lecture du courant et une certaine vigilance. En Gaspésie, on pense aux pêcheurs de saumons mais c’est pas tout. Il faut aussi savoir gérer les variations du débit selon la saison. Pratiquer le SUP en rivière c’est aussi une occasion unique de combiner aventure sportive et immersion dans la nature sauvage. Les rivières de la Gaspésie sont parfaites pour ceux qui recherchent une aventure douce à modérée, avec des arrêts fréquents pour admirer la faune, les chutes et les plages isolées. Un incontournable pour tous les passionnés de paddleboard en quête de découverte en Gaspésie.

Équipement à prévoir pour une descente de rivière en planche à pagaie

• Une planche adaptée pour la rivière, idéalement une planche plus courte et large, souvent gonflable (mieux pour encaisser les roches)
• Aileron court ou amovible : un aileron de 6 po maximum est conseillé pour éviter de toucher le fond
• Leash coiled détachable : indispensable pour garder le contrôle de la planche, mais attention : en rivière, on privilégie un leash à dégagement rapide fixé à la taille pour éviter de rester coincé
• VFI (veste de flottaison) obligatoire : en eau vive, c’est non négociable
• Casque et protections genoux/coudes : recommandé dès qu’il y a des rapides, des rochers ou des embâcles
• Sifflet de sécurité : pratique pour signaler sa présence ou un problème
• Vêtements adaptés : combinaison isothermique (néoprène) ou dry suit si l’eau est froide (même l’été)
• Chaussures aquatiques fermées : pour protéger les pieds des roches et branches
• Sac étanche : pour téléphone, clés, trousse de premiers soins de base
• Corde de jet (throw bag) : si vous êtes plusieurs, pour un sauvetage rapide en cas de chute
• Collation, eau

Conseils de sécurité pour faire du paddleboard en Gaspésie

Des fois, descendre des rivières en planche à pagaie, ça vire au cauchemar. Expérience ou pas, on est jamais à l’abris d’une grande frousse. Je sais de quoi je parle, j’ai vécu une descente particulière qui m’a donné froid dans le dos. Récit d’un choc post-traumatique sur la rivière Missisquoi en paddleboard c’est mon histoire. Je suis une cinglée du paddleboard mais je suis consciente que l’eau sera toujours plus forte que moi. Pour éviter certains risques, garde toujours en tête certains conseils de sécurité quand tu fais du paddleboard en eau vive.

Ma liste :

• Toujours vérifier le débit de la rivière avant de partir
• Vérifier la météo, les vents annoncés et être prêt à un changement rapide
• Avoir accès au topo de la rivière pour connaître les points à risques, les portages recommandés, où se trouvent les rapides, où sont les points de sorties d’urgence, les seuils, les barrages, etc
• Connaître les niveaux de rapides (R1, R2, R3…) et être honnête sur son propre niveau. Si vous ne vous sentez pas prêt, vous pouvez toujours choisir de faire un portage
• Analyser le rapide à passer quand c’est possible (on peut souvent marcher sur les roches à côté)
• Être à l’aise avec la lecture d’une rivière (type de vague, les rouleaux, le courant, le contre-courant, les roches, les embâcles, etc)
• Savoir identifier la ligne d’eau la plus sécuritaire avant d’arriver au point de non-retour
• Connaître quelques techniques de sauvetage en eau vive peut sauver des vies. Ayez toujours avec vous une corde de sauvetage (assurez-vous de savoir comment la lancer et l’attraper) et un kit d’urgence
• Définir en amont un code de communication pour la sécurité (visuel, avec la pagaie et/ou les bras, et auditif, avec le sifflet)
• Définir qui sera le leader pour ouvrir la voie et qui fermera. Pour s’assurer que personne ne manque à l’appel
• En rapide, toujours conserver une distance de 3 planches entre chaque personne, pour éviter les collisions

Et surtout, ne pars jamais seul sur une rivière isolée ou technique et informe toujours quelqu’un de ton trajet et de ton heure d’arrivée estimée!

Les cinglés du paddleboard n’en ont pas fini avec toi, Gaspésie !

Pagayer en Gaspésie, c’est un vrai trip de fou. Des rivières sauvages, des paysages grandioses et juste ce qu’il faut de sensations fortes. Je vous ai partagé mes coups de cœur dans cet article. Mais une chose reste vraie peu importe l’endroit : les règles de sécurité et l’équipement adapté, c’est non négociable. En rivière, on ne se lance pas n’importe comment. Ça demande de l’expérience, de la préparation, et surtout du respect pour l’eau. Le paddleboard en eau vive, c’est pas pour tout le monde – et c’est bien correct comme ça ! Mais pour ceux qui aiment le défi (et les petites montées d’adrénaline), le paddleboard en Gaspésie, c’est à faire une fois dans sa vie. Et comme on est un peu fous (mais organisés), les cinglés du paddleboard ont déjà une nouvelle liste de rivières à tester pour l’an prochain. À suivre… parce qu’on n’a pas fini de pagayer !

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